Vielfalt im yogaloft Düsseldorf

Unser Ziel ist es, Yoga so in den Alltag zu integrieren, dass Jeder davon profitieren kann. In unserem umfangreichen Kursplan bieten wir verschiedene Yoga Richtungen für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene an.

Gelehrt wird Hatha Yoga in Form von Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga und Sivanada Yoga. Wir haben den Anspruch, Yoga in all seinen Aspekten zu lehren. Dies bedeutet, dass neben den Körperübungenen wie Sonnnengruß und Asanas, auf Atmung, Entspannung und Meditation Wert gelegt wird. Deshalb werden wir auch immer wieder Workshops anbieten, wo es um Themen geht, die man in der klassischen Yogastunde nicht in der Tiefe behandeln kann, wie z.B. Tiefenentspannung, Geführte Meditation, Gesundheit und Ernährung.

Genau deshalb möchten wir unser Wissen und unsere positiven Erfahrungen auch an alle Menschen weitergeben. Frauen wie Männer, Kinder wie Ältere, Schwangere wie junge Mütter. Gestresste wie Entspannte. Anfänger wie Erfahrene. Profitieren werden alle in gleichen Maßen, denn jeder wird seinen Körper besser kennenlernen, Anspannung abbauen und mehr innere Ruhe finden. Erfahre, daß es nur wenig braucht um sich kräftiger, selbstbewußter, gesunder und glücklicher zu sein. Und stelle fest, wie schnell Fortschritte sichtbar und erlebbar werden.

Viel besser als schöne Worte und gute Texte ist aber tatsächlich eine Yogastunde. Schließlich sagte schon Swami Sivananda:

„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie".